Was können Sie tun, um bei sich selbst und Ihren Angestellten Stress zu bewältigen und Burnout zu vermeiden?

Profitieren Sie von meiner fachlichen Kompetenz

Alexia Meyer-Kahlen

Mein Name ist Dr. phil. Alexia Meyer-Kahlen M.F.A. und ich leite die UNISON Praxis für Einklang in Gelnhausen. Die malerische Barbarossastadt finden Sie auf halber Strecke zwischen Frankfurt und Fulda am östlichen Rand des Rhein-Main-Gebietes.

Mit meinem breiten Kompetenzspektrum sowie meiner jahrzehntelangen Erfahrung mit Stressreduktion durch achtsamkeitsbasierte Verfahren biete ich Ihnen einen multimodalen Ansatz, um Stress effektiv zu bewältigen und Burnout nachhaltig zu vermeiden.

Mit meinen vielgestaltigen Angeboten behandle ich den ganzen Menschen – von Kopf bis Herz sowie an Leib und Seele - basierend darauf, in welcher Phase des Burnout-Prozesses sich ein Individuum aktuell befindet.

Lernen Sie meinen individuell abgestimmten Ansatz kennen

1. Burnout Verlaufs-Phase: Herausforderung Normale Selbstfürsorge- und Selbstregulationskapazität PRÄVENTION
  • Achtsamkeitsgruppen
  • Selbstfürsorgegruppen
  • Kreativitätsworkshops
  • Philosophische Gespräche
  • pferdegestützte Achtsamkeits- und Entspannungs-Seminare
BERATUNG
  • eintägiges Kompaktseminar „Stress reduzieren - Burnout vermeiden“
2. Burnout Verlaufs-Phase: Überforderung Reduzierte Selbstfürsorge- und Selbstregulationskapazität BERATUNG
  • umfassende Erstberatung mit Stressanalyse, Homöopathie und individuellem Maßnahmenplan
  • Persönliche Check-ups nach Bedarf
COACHING
  • systemisch-ressourcenorientierte Einzelcoachings zur Unterstützung Ihres Selbstmanagements
  • pferdegestützte Einzelcoachings
THERAPIE
  • Psychosynthese
  • lösungsorientierte Kurzzeittherapie
  • systemische Aufstellungsarbeit
  • ressourcenorientierte Traumatherapie
  • Klangliegen-Therapie
3. Burnout Verlaufs-Phase: Erschöpfung Niedrige Selbstfürsorge- und Selbstregulationskapazität BERATUNG
  • Akutberatung zur Wiederherstellung Ihrer Handlungsfähigkeit, z.B. während der Wartezeit auf einen Klinikplatz
COACHING
  • Einzelcoachings z.B. zur Vorbereitung und/oder Begleitung der beruflichen Wiedereingliederung (BEM) nach Burnout
THERAPIE
  • Einzelsitzungen nach Bedarf, z.B. während der Wartezeit auf einen Klinikplatz

Erfahren Sie mehr über meine Angebote für Ihr Unternehmen

  • phasenspezifische Stress- und Burnout-Interventionen in meiner Praxis in Gelnhausen
  • Führungskräfte-Coachings zum Selbstmanagement bei Stressbelastung und drohendem Burnout
  • individuelle Begleitung beim Betrieblichen Eingliederungsmanagement (BEM) nach Burnout
  • Employee Assistance Programs (EAP) zu Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe
  • Impulsvorträge und Gesundheitstage mit Stressmessung auf Basis der Herzratenvariabilität (HRV-Messung)
  • Vorträge in unterschiedlichen Settings und Anliegen zu Achtsamkeit, Stress und Burnout

Kontaktieren Sie mich

telefonisch: 06051-4959387 per email: info@uni-son.de

Aktuelle Informationen zu Stressbewältigung, Burnout-Prophylaxe und verwandten Themen:

Ich freue mich darauf, Sie in Ihren Anliegen zu Stressmanagement und Burnout-Prävention wirksam zu unterstützen!